Belastungsthemen

Belastende Situationen sind uns allen bekannt. Das, was uns belastet, kann sehr unterschiedlich sein. Beispielsweise kann eine Trennung oder Scheidung anstehen, Sie haben Ihren Arbeitsplatz verloren oder ein Angehöriger ist verstorben. All das sind einschneidende Ereignisse, die in Ihnen ein Gefühl auslösen können, im Alltag nicht mehr zurecht zu kommen und nicht mehr zu funktionieren. Dass Sie sich belastet und überlastet fühlen, ist dann als Folge verständlich.

 

Wenn die Belastung überhandnimmt

In einer solchen Krisensituation sind Freunde die erste Anlaufstelle – Sie sprechen sich aus, die Freunde hören zu und machen Mut. Doch irgendwann merken Sie möglicherweise, dass Sie aus dem Traurig Sein gar nicht mehr herauskommen und Ihre Freunde Ihnen zwar nach wie vor zuhören, doch die (Er) lösung immer noch auf sich warten lässt. Sie vernachlässigen Ihre normalen Interessen, kreisen in Ihren Gedanken um ein und dasselbe Thema und können in eine Depression fallen.

 

Ausatmen und Entlasten

Sie benötigen dringend ein Gefühl des Ausatmens. Stellen Sie sich vor, Sie hätten sich ein Bein gebrochen. Dann würden Sie auch sofort zum Arzt gehen und sich Krücken verschreiben lassen, damit es entlastet heilen kann. Diese „Krücken“ kann ich Ihnen durch Empathie und therapeutische Arbeit zur Verfügung stellen, damit Ihre Seele wieder gesunden kann. Entlasten Sie sich durch Zuwendung und entdecken Sie mit professioneller Unterstützung neue Perspektiven.

 

Neue Lösungsansätze

Eine Situation, die mit vielen emotionalen Belastungen verbunden ist, neu zu betrachten, kann – insbesondere wenn Sie schon länger darin feststecken – sehr schwierig sein. Doch gerade dann ist es wichtig, einmal einen Perspektivenwechsel zu vollziehen und die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Sie entdecken Aspekte, die Sie bisher vielleicht noch nicht wahrgenommen hatten. Neue Wege können sich eröffnen und damit auch die gewünschte Entlastung.

Der Alltag erscheint wieder leichter und Sie können das Leben wieder annehmen und fühlen sich auch wieder kraftvoller.

Kostenfreies Vorgespräch

In einem entspannten Rahmen können wir uns unverbindlich kennen lernen. Für Sie die Möglichkeit einen Eindruck von mir zu bekommen und ebenso von den Räumlichkeiten. Für mich, um zu schauen, ob Sie mit Ihrem Thema stimmig bei mir sind. Denn Therapie oder Beratung ist nur so erfolgreich, so zugewandt und vertrauensvoll das Miteinander ist. Nehmen Sie gerne das kostenfreie Vorgespräch in Anspruch. Ich freue mich darauf, Sie kennen lernen zu dürfen.

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