Verlustangst
Was ist Verlustangst?
Verlustangst entsteht oft aus frühen Erfahrungen. Sie zeigt sich als übermäßige Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren – durch Trennung, Tod oder Ablehnung.
Diese Ängste können nicht nur Ihre Partnerschaft belasten, sondern auch Ihr Selbstwertgefühl schwächen und langfristig zu Depressionen oder Angststörungen führen.
Typische Anzeichen sind:
- starke Unsicherheit in Beziehungen
- Eifersucht oder Klammern
- Rückzug aus Angst vor Verletzung
- emotionale Abhängigkeit
- Grübeln und Schlafprobleme
Wenn eine Beziehung zerbricht
Besonders schmerzhaft wird Verlustangst nach einer Trennung – egal, ob Sie verlassen wurden oder selbst gegangen sind. Vielleicht können Sie nicht loslassen, denken ständig an den Ex-Partner oder hoffen insgeheim auf eine Rückkehr. Oder Sie fühlen sich von Schuldgefühlen und Zweifeln blockiert, obwohl Sie sich zur Trennung entschieden haben.
In solchen Momenten braucht es Verständnis, nicht nur von anderen, sondern auch von Ihnen selbst.
Neue Wege zu mehr innerer Stärke
In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, Verlustangst zu erkennen, zu verstehen und Schritt für Schritt zu überwinden.
- Wir schauen gemeinsam, was hinter Ihren Ängsten steckt – oft sind es alte, unbewusste Muster. Ich unterstütze Sie dabei,
gesunde Grenzen zu setzen - sich selbst zu vertrauen
- emotionale Unabhängigkeit zu entwickeln
- stabile, erfüllende Beziehungen zu gestalten.
Mit effektiven Methoden der Psychotherapie biete ich Ihnen empathische, individuelle Begleitung – auf Augenhöhe und mit langjähriger Erfahrung.
Der erste Schritt beginnt hier
Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Wenn Sie sich angesprochen fühlen, lade ich Sie herzlich zu einem unverbindlichen Vorgespräch ein.
Nehmen Sie jetzt Kontakt auf
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstsicherheit und innerer Freiheit zu begleiten.
Kostenfreies Vorgespräch
In einem entspannten Rahmen können wir uns unverbindlich kennen lernen. Für Sie die Möglichkeit einen Eindruck von mir zu bekommen und ebenso von den Räumlichkeiten. Für mich, um zu schauen, ob Sie mit Ihrem Thema stimmig bei mir sind. Denn Therapie oder Beratung ist nur so erfolgreich, so zugewandt und vertrauensvoll das Miteinander ist. Nehmen Sie gerne das kostenfreie Vorgespräch in Anspruch. Ich freue mich darauf, Sie kennen lernen zu dürfen.